5 técnicas sencillas para la la importancia de las pausas activas
Otro consejo es fomentar la participación activa de los trabajadores en la implementación de estas pausas. Al preguntarles qué tipo de actividades físicas o de relajación prefieren hacer durante las pausas activas, se les involucra en el proceso y se promueve un mayor compromiso por su parte.La inclusión de pausas activas en tu rutina puede a